Das Ziel einer Wohlfühl- oder auch Entspannungsmassage ist Erholung und Stressabbau.

Sie hat daher nichts mit einer medizinischen Massage gemein, sondern dient ausschließlich der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und lässt sich somit auch nicht auf bestimmte Massagetechniken beschränken.

Mit Hilfe von rhythmischen und langsamen Bewegungen wird zum Beispiel die Rücken-, Nacken- oder Schulterpartie gelockert und somit Verspannungen entgegengewirkt und Stress abgebaut.